направления студии

  • Exotic POle Base

    Группа для начинающих, кто только знакомится с пилоном. На классе проводится разогревающая разминка, изучаются базовые элементы, шаги, волны, крутки. Особое внимание уделяется правильной постановки корпуса и линиям. Каждое занятие завершается разбором элегантной связки, объединяющей все изученные элементы в одну танцевальную связку.

  • exotic POle (classic)

    Танцевальный класс с динамичным пилоном для продолжающих, ленивых любителей или начинающих (но не с нуля). Соединяет танцевальную и силовую дисциплины. Как правило, изучение базы Exotic Pole начинается непосредственно с околопилонной хореографии, что, порой, лишает человека, без танцевального опыта пройти путь формирования "тела танцора". Пилон - это снаряд, способный усиливать зрелищность, давать новые возможности для тела, но, чтобы с умом использовать его в танце, нужно уметь двигаться без него и знать четкие, основы работы с ним и на нем. Особое внимание уделяется ритмике и музыкальности.

  • strip dance

    Танцевальный класс без пилона, направленный на изучение, закрепление и развитие базы классического стрипа, но с особой философией глубокого чувствования тела и движения. На этом классе, вы научитесь, правильно работать руками, изучите постановку корпуса, освоите технику волн во всех плоскостях и, наконец-то, познакомитесь с основами партера.

  • High heels

    Это танцевальная смесь множества стилей: go-go, juzz funk, стрип-пластики, vogue, hip hop и многих других. Главная особенность хореографии — высокие каблуки, обладающие магической силой. Это чувственно, ярко, порой провокационно, броско и очень сексуально. Танцы подходят для любого уровня подготовки, — танцуя на каблуках, вы научитесь контролировать свое тело, импровизировать и чувствовать себя свободно и уверенно под абсолютно любую музыку.

  • Pole Dance (Tricks)

    Это - силовое направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного снаряда. Основу движений составляют различные крутки, трюковые элементы, соединяющиеся в одну комбинацию, для дальнейшего внедрения в хореографическую связку.

  • stretching

    Занятия растяжкой помогают улучшить гибкость всего тела, восстановиться после силовых нагрузок и сделать ваши танцы более эффектными. На уроке работа с телом ведется через расслабление и мягкое напряжение, на них нет места боли и травматизации. Результатом станут не только гибкие линии в танце и возможность освоения более зрелищных элементов, но и улучшение общего состояния тела

  • YOGA

    Йога — это практика познания себя и мира. Через упражнения мы освобождаем тело от блоков. Успокаивается ум. Снижается напряжение в теле на глубоком уровне. Через работу с телом мы быстрее всего можем избавиться от негативных паттернов поведения, расслабиться и обратить внимание внутрь на свои истинные желания.